Nutrición

Consideramos que la nutrición es una pieza fundamental para optimizar nuestros entrenamientos de HIIT, por eso queremos ayudarte a que tengas buenas nociones, para que puedas controlar esta parte tan importante de tu entrenamiento, que optimizará el rendimiento y te ayudará a prevenir lesiones.

Todos nuestros consejos, así como nuestras rutinas y ejercicios de HIIT son totalmente GRATUITOS.

Hiit Y Obesidad

HIIT y obesidad

Según la OMS, las enfermedades crónicas causan cada año más de 14 millones de muertes. La obesidad es una de ...
Leer Más

Qué comer después de un HIIT

Existen muchos abordajes nutricionales que pueden llevar a tener un mejor rendimiento a un deportista. Una dieta lowcarb, cetogénica, paleo, ...
Leer Más
Comer en el hiit

¿QUÉ PUEDO COMER PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO EN EL HIIT?

Las funciones de la alimentación en el rendimiento deportivo son; aportar energía, regular el metabolismo, formar y reparar tejidos. El ...
Leer Más
Consejos Nutricionales Hiit

Consejos Nutricionales para HIIT

Como en todos los deportes, la nutrición es la reina del rendimiento y no puede ser de otra manera en ...
Leer Más