Nutrición

Consideramos que la nutrición es una pieza fundamental para optimizar nuestros entrenamientos de HIIT, por eso queremos ayudarte a que tengas buenas nociones, para que puedas controlar esta parte tan importante de tu entrenamiento, que optimizará el rendimiento y te ayudará a prevenir lesiones.

Todos nuestros consejos, así como nuestras rutinas y ejercicios de HIIT son totalmente GRATUITOS.

Comer en el hiit

¿QUÉ PUEDO COMER PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO EN EL HIIT?

Las funciones de la alimentación en el rendimiento deportivo son; aportar energía, regular el metabolismo, formar y reparar tejidos. El ...
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