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Nutrición

Hiit Y Obesidad

HIIT y obesidad

Según la OMS, las enfermedades crónicas causan cada año más de 14 millones de muertes. La obesidad es una de …

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Qué comer después de un HIIT

Existen muchos abordajes nutricionales que pueden llevar a tener un mejor rendimiento a un deportista. Una dieta lowcarb, cetogénica, paleo, …

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Comer en el hiit

¿QUÉ PUEDO COMER PARA MEJORAR MI RENDIMIENTO EN EL HIIT?

Las funciones de la alimentación en el rendimiento deportivo son; aportar energía, regular el metabolismo, formar y reparar tejidos. El …

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Consejos Nutricionales Hiit

Consejos Nutricionales para HIIT

Como en todos los deportes, la nutrición es la reina del rendimiento y no puede ser de otra manera en …

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